产妇可以吃什么水果_产妇可以吃什么水果

妈妈们可以吃什么水果呢？作者：懒妈妈的带娃表弟问：妈妈坐月子可以吃什么水果？作为一个坐过两次月子的人来说，这个问题太简单了。毕竟坐月子期间可以吃的水果实在是太多了！在老一辈的观念里，坐月子期间很多事情不能做，很多东西不能吃。不过现在我们讲究科学坐月子，年轻妈妈们就没有那么注重了，比如洗头、洗澡等可以说话。

妈妈们可以吃什么水果呢？ 【妈妈坐月子可以吃什么水果？ 】 1、猕猴桃猕猴桃又名猕猴桃，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、催乳等功效。经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。注意：因性寒，食用前请用热水烫一下。每天一粒为宜。 2、榴莲味甘，性热。因其性热，能壮阳助火，有利于促进体温.

妈妈吃什么水果可以催乳【坐月子期间不宜吃什么水果？ 】1.西瓜孕妇产后身体虚弱，不能吃生冷食物。西瓜性寒，孕妇不能吃。危害：坐月子期间吃西瓜会导致寒气过盛，损伤脾胃。可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至影响子宫收缩，留下后遗症。 2、梨梨属于凉性水果，孕妇吃的就不多介绍了。

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妈妈坐月子可以吃什么水果【产后常吃这些水果，对宝宝和妈妈都有好处】 龙眼的好处：龙眼益心脾，补气血，宁神。如果孕妇身体虚弱，吃桂圆可以补脾胃之气，减少心脑血管疾病的发生。医生建议妈妈坐月子期间不要吃生冷的食物，可以温热后再吃。橙子橙子富含维生素C和钙。功效：补充妈妈和宝宝的营养需求；通过母乳提供钙。

孕妇吃什么水果可以催奶呢？红枣不仅可生食或熟食，还可制成醉枣、熏枣、蜜枣、蜜枣、枣饼、枣泥、枣酱等各种食品，有“木本食品”之称。被誉为“铁秆作物”。红枣营养丰富。孕妇经常煮一些红枣来吃，对恢复健康很有帮助。婴幼儿吃枣泥比吃水果的营养价值更高。老年人吃红枣，可以美容养颜，延年益寿。俗话说：“一日三餐”。枣小猫。

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