补胶原蛋白的水果有哪些

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补胶原蛋白的水果有哪些多吃些新鲜蔬菜和水果， 还要多吃些能补充胶原蛋白的食物。今天就给大家分享一种很好的营养又养颜的美食--海带炖蹄花，是用猪蹄和海带两种说完了。 吃上一口全都是胶原蛋白，女人想老得慢一点常吃这菜，每周一次补胶原蛋白抗衰老头发乌黑，肌肤水水嫩嫩， 爱美的女性千万不要错过。这菜女人说完了。

补胶原蛋白的水果我妈就天天让我吃鱼油补脑子，从那时候发现了内服的好处，然后慢慢阿胶、VC、胶原蛋白肽啥的也都在吃了这么多年下来，觉得自己已经习惯了这种从内部调养的状态，连气质都变的姨化了.VC现在主要是当水果的补充(平时忙起来的时候很难坚持吃水果),鱼油一直是隔天吃，胶原蛋白肽我后面会介绍。

作者：静静的日常都乐(DOLE)是一家享誉世界的水果品牌，其生产的胶原蛋白肽果冻香橙风味150g*8袋，是一款适合休闲零食、下午茶的可吸果冻。这款果冻的主要成分是胶原蛋白肽和新鲜水果原浆，其中胶原蛋白肽是一种天然的蛋白质，可以提供皮肤所需的营养物质，增强皮肤弹性，减少皱等我继续说。

作者：最爱赚钱了麦瑞绅胶原抗糖饮：我也是近几年才明白补充胶原蛋白的重要性，补胶原蕞大的变化是皮肤变得很细腻，每天一瓶第二天早上都有好了吧！ 健美生维C:不爱吃水果的人还是要多补充~我先有变化的是嘴唇不再脱皮了，口腔溃疡不怎么犯了，上火长得小疙瘩也变平滑许多，肤色也感觉有一好了吧！

作者：老阿姨也要加油吖冬天是吃橙子和桔子的季节，最近很喜欢这个绿色的橙子，味道淡淡的，你们爱吃什么呢。橙子是富含维生素C的水果，维生素C对于维护免疫系统健康至关重要，有助于抵抗感冒和其他疾病。它还促进胶原蛋白的生成，有助于保持皮肤的健康和弹性，同时橙子含有膳食纤小发猫。