鸡蛋和牛奶能一起吃会拉肚子吗

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？会引起腹泻吗？每100克奶酪的钙含量是牛奶的7.5倍！蛋白质是牛奶的7.7倍。奶酪的蛋白质含量也相当丰富。就连素有“高蛋白”之称的鸡蛋，其蛋白质含量也只有奶酪的一半，可见奶酪的营养丰富。而且奶酪中含有乳酸菌，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，预防便秘和腹泻。 03 还有其他深绿色蔬菜吗？

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腹泻的人要慎重尝试。）运动后喝一定量的牛奶，不仅可以补充体力，还可以补充钙和维生素，可以强健骨骼和肌肉。而且，牛奶中的水分不仅可以补充运动时消耗的水分，其乳清蛋白也可以随着血液的加速更好地被人体吸收。睡前两小时喝一杯牛奶有助于入睡，对吗？

不过，很多人直接喝牛奶会出现腹泻的情况。他们很想喝又不敢喝！你可以用不同的方式喝它。我的家人也喝牛奶后腹泻，所以我用牛奶做了不同的煎饼。不仅能吃到牛奶，而且煎饼也更好吃，尤其是我的新型号《红糖牛奶鸡蛋饼》，好吃极了。多在暮春寒冷时分给家人食用。正在经期的女性稍后会介绍。