自制茶叶蛋可以减肥吗_自制茶叶蛋可以放多久

想减肥的姐妹们，自制的茶叶蛋可以保存多久呢？让我们来看看！成分非常简单，省去了维他柠檬茶的茶粉、白糖、浓缩果汁、添加剂、抗氧化剂、香精等。只是：热水、茶、柠檬、蜜蜂。就像图中的那个一样。步骤4: 将柠檬和果汁倒入杯中，然后倒入步骤1中冲泡并已降至室温的茶。注意泡茶的水一定要降到室温，不然就没什么了。

自制茶叶蛋减肥两个月可以保存多久？我没有让一家奶茶店从我身上赚到钱，但我没有错过一顿奶茶。医生要求我每天保证一定的蛋白质摄入量。除了一个煮鸡蛋，我只喝牛奶。要么茶叶需要炒，要么牛奶需要煮，这两个都需要打开，这对于在办公室的我来说很不方便。我自己玩得很开心，整理出了最适合懒人减肥期间的自制手摇奶茶。

自制茶叶蛋可以保存数天，是减肥的绝佳利器；添加水牛奶/牛奶，制成香浓的减肥奶茶。添加荔枝，自制荔枝茶；加椰奶也很好吃；添加柠檬片（新鲜或冻干均可））就是减肥、提神、消除疲劳的柠檬茶。如果不习惯茶的味道，可以加酸梅粉或酸梅粉，味道鲜美，易消化。还可以加气泡水，有不一样的味道；也可以加用西药。在酸梅汁等各种酵素饮料中，改造超级好！