1、你要明确颠球,到底要用脚的那个部位颠球。比较容易上手的部位是脚趾和“脚背”的交界 处,如图:正常是集中在红色的区域、即脚的第一、第二脚趾的中间(图中红...
建议颠球前 楼主吧球固定在墙角 然后用脚不停地踢球 这么做的好处就是找感觉 就是球与脚背接触时的感觉 这种感觉找好了 对于控球就有帮助 然后就带着球慢跑继续培...
1.正脚背颠球法 要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠...
1.正脚背颠球法 要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠...
1,颠球的那只脚的脚背应该向上尽量弯曲;2,立足的那条腿要稍微弯曲,不能太直,双臂张开;3,颠球时不能颠的太高,尽量不要超过胸部。
第一,颠球要掌握重心,上身向下稍稍弯曲保持平衡,双腿不要站得太直,稍稍弯曲。第二,颠球时力度要掌握合适,不要太用力,两支脚交换颠球。第三,你是初学者,建...
第一,先练你最擅长的脚,其实你另外一只脚的支撑很重要.第二,右脚颠球一开始不要太高,球不要高于膝盖,这样容易绕第三,你准备绕时这次颠一定要有个往上带的动作,也就...
最基本最初级的 颠球 部位是正 脚背 。颠球通常把球颠的向回转就是正确的。一、腿放松,膝盖自然弯曲一些,向走路一样。脚踝紧张(以便控制力量 和球 的方向掌握。...
高考体育足球项就是颠球,在一个直径1米或者1.2米的圆圈里,左脚右脚都可以,双脚也行,腿颠球应该也可以。好像是6个满分。这要看你们省的考试标准。
一般的旋转颠球是依靠我们的膝盖转动,然后摆动小腿发力去踢球方向是斜前方,所以颠的球会有旋转。二、正脚背无回旋...
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